運動無し☆いつもガムを持ち歩き、空腹時にガムを噛むだけダイエット By k6htubraPosted on 2023年9月16日2023年9月16日Posted in 未分類 ダイエットはしたいですけれども、近頃はかなり暑くて、あまり運動する気がおきません。なので、食事に気を遣っています。甘いものはあまり食べないようにしています。 口さみしい時などは、ガムを噛むようにしています。お菓子をガムに […] Read More